もう少し続けられたら新調

数年振り、ジョギング再開。ストレス溜まり気味。仕事の考え事、寝る直前ギリギリまで、いや寝てる間も続いちゃう毎日。

精神衛生上、絶対良くなーい！でしょ？だからー、一日の区切り、ちゃんと付ける為に、ね。アタマ、カラダ等、全身酸素巡らせる。

夢中で作業没頭しすぎると、呼吸浅くなっちゃう。ダメ！アタマ空っぽにし、自分自身と向き合う時間。一週間程、継続中。

悶々とした雰囲気軽減。効果あるんだぁ！ダイエットにも、繋がると良いなぁ。夜お風呂入れるって、結構GOOD。

「お疲れ様！またあしたガンバロウ！」と思える。ウエア＆シューズは、数年前買った旧式モデル。もう少し続けられたら新調しよ。

テンションあげつつ、とりあえず雪降るまではやるぞ！冬、どーしよー考えよ。